Larja e dhëmbëve duket si një veprim i thjeshtë, por shumë prej nesh e bëjnë atë në mënyrë të gabuar. Këto gabime të vogla mund të kenë pasoja serioze në shëndetin oral afatgjatë.
Më poshtë po rendisim pesë prej gabimeve më të zakonshme — dhe si t’i shmangni ato:
Shëndeti i dhëmbëve nuk varet nga ajo që bëjmë ndonjëherë, por nga ajo që bëjmë çdo ditë.
1. Larja shumë e fortë
Shumë njerëz mendojnë se sa më fort të lajnë dhëmbët, aq më mirë pastrohen. Në fakt, larja me forcë mund të dëmtojë smaltin e dhëmbëve dhe të irritojë mishrat.
Zgjidhja: Përdorni një furçë me fije të buta dhe bëni lëvizje të buta, rrethore.
2. Përdorimi i furçës së gabuar
Furçat e forta ose të vjetra nuk pastrojnë siç duhet dhe mund të jenë të dëmshme.
Zgjidhja: Ndërroni furçën çdo 2-3 muaj ose kur fijet duken të konsumuar. Zgjidhni gjithmonë furçë të butë ose mesatare.
3. Shpëlarja e gojës menjëherë pas larjes
Shpëlarja me ujë pas larjes e largon fluoridin që ndihmon në forcimin e smaltit.
Zgjidhja: Pas larjes, thjesht pështyni pastën dhe shmangni shpëlarjen menjëherë me ujë. Prisni disa minuta.
4. Larja më pak se 2 minuta
Larja e shpejtë nuk lejon që të gjitha sipërfaqet e dhëmbëve të pastrohen siç duhet.
Zgjidhja: Vendosni një kohëmatës ose dëgjoni një këngë të shkurtër për të larë dhëmbët për të paktën 2 minuta, dy herë në ditë.
5. Harrimi i gjuhës dhe mishrave
Bakteret mblidhen jo vetëm mbi dhëmbë, por edhe në gjuhë dhe përgjatë vijës së mishrave.
Zgjidhja: Pastroni lehtë gjuhën me pjesën e pasme të furçës ose me një pastrues të veçantë, dhe mos harroni të kaloni butësisht përgjatë mishrave.
😊 Kujdesi i duhur nis nga rutina e përditshme
Larja e duhur e dhëmbëve është baza e një buzëqeshjeje të shëndetshme. Shmang këto gabime të zakonshme dhe vizito dentistin tënd rregullisht për të ruajtur një higjienë orale perfekte!
💬 Keni pyetje? Na shkruani ose prenotoni një konsultë falas me ekipin tonë të Premium Dental Care!
